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            すぐに幸せになれるワンポイントアドバイス NO6

            今すぐにでもできる、幸せを呼ぶワンポイントアドバイス!


自分を裁かない


生きることが苦しい人に共通点があります。

それは「自分を裁く」ということです。
「自分はダメな人間」だとか「自分は能力がない」など自分のことを
裁くクセがあります。。

幸せになるためには、この「自分を裁く」ことをやめることです。
自分を裁いて何か良いことがあるでしょうか?

自分を裁くと自分のことが嫌いになります。
自分のことが好きになれない人は、必ず自分を裁くクセを持って
います。

それは、運勢を悪くする、最もやってはいけないことなのです。

幸せになるいためには、自分を褒めて下さい。
泣きながらでもなんとか生きているあなたは立派な存在なのです。
そんなあなたは神が認めたかけがえのない存在なのです。

お金が無くても、能力が無くても「生きている」ただそれだけで人は
立派なのです。そんな自分を沢山褒めてあげて下さい。

幸運は自分を大切にする人のところにやってきます。





自分に心地よい時間を増やしましょう


人生は天気と同じです。

晴れたり曇ったり雨が降ったりと事態は変わり続けます。
そんな人生を幸せに生きるためには、少しでも晴れの日を沢山
つくることです。

そのためには、自分に心地いい時間を沢山つくることが大切です。
どんなことでもいいです。自分に心地よい時間を自分の生活の
中に増やしてください。生活の中に小さな楽しみを沢山つくって
下さい。その積み重ねが人生の晴れの日をつくります。

お金や時間がなくても、工夫次第でそれはできます。
まずは、自分が心地よいと感じる時はどんな時かを思い返して
ください。そして、その時間を増やしましよう。

ストイックな生活は幸福を呼びません。
幸福は自分を大切にすることから始まります。
自分の心と体を休める時間を沢山もちましょう。

そのことに罪悪感をや心苦しさを感じる人は要注意です。
曇りや雨の日が増え人生が暗くなってしまいます。

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                   自分に心地いい時間をたくさん持ちましょう

  

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